עידן שרעבי
כוח והרמות
מאמן 11 שנה, מתמחה בטכניקת סקוואט ודדליפט. אצלו מתחילים מהמוט הריק.
- מאמן כושר מוסמך ווינגייט
- מאמן הרמות כוח
מאמן 11 שנה, מתמחה בטכניקת סקוואט ודדליפט. אצלו מתחילים מהמוט הריק.
מעבירה את השיעורים הכי עמוסים אצלנו. תבואו עם מים, תצטרכו.
עובד עם מי שחוזר מפציעה. סבלני, ולא נותן לאף אחד לרוץ לפני שהוא מוכן.
מלמדת שמונה שנים. השיעורים שלה הכי מבוקשים אצל מי שיושב מול מחשב כל היום.
סבאתי אחרי שנתיים בלי לזוז. עידן בנה לי תוכנית מאפס ולא נתן לי להרים יותר מדי בהתחלה. שנה אחרי אני עדיין פה.
השיעורים של ליהי הצילו לי את הבוקר. מגיעה ב-6 לפני העבודה ויוצאת אחרת לגמרי.
חזרתי מניתוח ברך ודור ליווה אותי צעד צעד. היום אני עושה סקוואט בלי כאב.
